青汁アイス

甘味好きはこれで決まり!青汁アイス

健康意識が高まることによって体内の状態を改善する体質改善が年齢問わずにおこなう人が増えているのですが、その体質改善には食物繊維とビタミンといった体にとって必須の栄養素をとることが良いことからそれらを一度に摂取できる青汁の需要が伸びています。

 

この青汁はケールなどの緑色をした葉っぱ系の野菜を水と一緒に撹拌したもので、この利点としては生のままで野菜を摂取できることから酵素と共にビタミンや食物繊維を一日に必要な量を少ない量でも賄うことができます。

 

しかし青汁は健康効果が高い半面として苦みが強いことで継続して飲めないことが多いこともあり、この苦みを感じなくして継続して摂取するためにそのまま飲用するのではなく料理の材料に使うことが主流となっています。

 

この青汁を使った料理で健康と共に健康のために甘い物を断っている人にお勧めなのが青汁アイスです。

 

このアイスは生クリームや牛乳と砂糖と一緒に撹拌して混ぜることで、この生クリームや牛乳に含まれている乳脂肪分が苦み成分を包み込むことによって苦みを感じなくし砂糖を加えることで食べやすくします。

 

そして生クリームや牛乳を加えることでカルシウムの補給にも役に立つことから、本来の目的である体質改善とともに骨粗鬆症の予防にも役に立つことで女性にお勧めできるお菓子でもあります。

 

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